满堂彩是什么

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                          基础实践之锻炼秘笈:张飞肱三头肌训练秘诀

                          课程须知:赛普基础实践课程,多种人体系统学习、多种多样的测试方法,运动食谱设计助你全方位管理会员健康。高血压、糖尿病、老年人、青少年等特殊人群的运动方案和训练原则,提高运动安全性。
                          主讲内容:本期主讲内容为肱三头肌训练秘诀,本期主要为大家带来三个训练动作:仰卧杠铃臂屈伸、俯身双臂哑铃臂屈伸、龙门架绳索臂屈伸。
                          课程标签:基础实践

                          课程简介

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                          主讲导师

                          导师简介:

                          ZHANGFEI,SAIPUJIANSHENJICHUSHIJIANDAOSHI,SAIPUJIANSHENGUANJUNDAOSHI,BIYEYUHENANZHENGZHOUTIYUYUNDONGXUEYUAN,TIYUJIAOYU。CONGSHI JIANSHENJIANMEIYUNDONGSHIYUNIAN,DUIRENTIJIEPOUXUEHESHENGLIXUELEJIEDEHENQINGXI,DUIYUSHIJIANXUNLIANHEJIAOXUENEIRONGYOUZHEFENGFUDEJING YAN,JIAOXUEYISIBUGOU,RENZHENFUZE。


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